好転反応（こうてんはんのう）

こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店エスチャンピです！

ブログをご覧いただきありがとうございます！

今回は好転反応についてお話しします。

好転反応とは、マッサージや揉みほぐしによって起こる一時的な体調の悪化のことで
体が良くなっていく過程で起こるものと考えられています。

これは決して悪い反応ではありません。

溜まっていた老廃物が、マッサージや揉みほぐしによって一気に流れ出るため
体が過剰に反応し症状が出ます。

一般的に知られているのは、だるさや眠気ですが、
人によっては発熱、下痢、ニキビなどが出ます。

また、症状の出方は人それぞれ異なります。
その日の体調によって症状が重く出たり、何も感じない時もあります。

もし好転反応が出たら、水分をたくさん摂ってお身体を休めてあげてください。

水分をたくさん摂ることで老廃物の流れが良くなり
好転反応も緩和できます。

マッサージや揉みほぐしに行った日は、意識してたくさん水分を摂ってくださいね！

ユイ